Canker: hva er de og hvordan du kan hindre dem?

Canker sår er små sår, svært smertefulle. De kan være gul eller hvit, og generelt omgir en sirkel av lys rød farge. Canker sår er plassert i munnen, og dens formål er mangfoldige. Aftøs ulcus kan være assosiert med immunsystemet problemer, eller kan forekomme etter skade, operasjon finne sted. I dette innlegget vil vi fortelle deg hva som kan være årsakene som forårsaker utseendet på canker sår og hvordan du kan unngå dem. Hva forårsaker canker sår? Årsakene til canker sår som nevnt ovenfor er mangfoldig, noen av dem er:
Mangelen på visse vitaminer og mineraler som B12, folinsyre og jern. hormon~~POS=TRUNC endringer stresset genetisk disposisjon Hva er symptomene på canker sår? Canker sår er svært smertefullt og irriterende, kan prosessen ta mellom en uke og 10 dager. I noen tilfeller varigheten er mye større og varer opptil 3 uker, i disse tilfellene sår har en betydelig størrelse, og vanligvis flere sår vises. Symptomer inkluderer:
Røde flekker deretter forvandlet til afte sykdomsfølelse og feber Hvordan forebygge canker sår En av årsakene til canker sår er mangel på vitaminer og mineraler som er nevnt ovenfor. Disse er til stede i matplanter eller dyr som inneholder proteiner.
Forbruker vitamin B12. Mangel på dette vitaminet fører til skader i munnviken. Du kan innlemme dette vitamin ved å spise: hele korn, melk, grønne bladgrønnsaker, kjøtt av alle slag. Vitamin B3 konsumere dette vitamin forhindrer infeksjoner i munnen. Å innlemme denne vitamin du bør spise hvit og rød, melkeprodukter og egg kjøtt. Inntak av vitamin C er til stede i sitrusfrukter og grønnsaker Prebiotika omega-3 har antibakterielle og anti-inflammatorisk handlinger. Matvarer som inneholder probiotika er yoghurt, syrnet melk. Omega 3 kan innlemme gjennom nøtter og solsikkeolje. Å være sunn, må du ha et variert kosthold som inneholder grønnsaker, frukt og dyr og planteproteiner. Det vil holde munnen er ikke bare fri for canker sår, men du fra å få andre sykdommer.
Relaterte artikler:
UVI Hvordan hindre du dem?

Tags

helsetipshelsecanker sårsykdommer